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赤羽の[くろこ整体院]のブログ

ここではくろこ整体院のオーナーが、簡単にできる肩こり腰痛の改善策、ストレッチ方法を中心に紹介していきます。

また、外反母趾や坐骨神経痛の対策についても紹介していきますので、ぜひチェックしてみてください!

  • 坐骨神経痛ってなに?っていう人に

    2020/08/30

    坐骨神経痛とは


    「坐骨神経痛」ってご存じしょうか?

    坐骨神経とは、人体の中で最も太い神経で、腰からお尻、太ももの後ろ側を通って足先までつながっていま...

  • 坐骨神経痛を予防しよう!

    2020/08/23

    坐骨神経痛は、軽いうちなら体操などをすることによって、自分でも予防出来たり改善したりすることもできます。
    しかし、強い痛みがある場合や、歩きにくいといった場合には、自己...

  • 坐骨神経痛 寝方

    2020/08/16

    坐骨神経痛は、ひどい人になると立っても座っても横になっても、お尻から足にかけて痛みと痺れに悩まされます。
    痛みと痺れで寝れなくなると、疲れが取れずさらに辛い思いをするこ...

  • 坐骨神経痛でお尻だけが痛い

    2020/08/09

    坐骨神経痛というのは病名ではありません。

    頭痛や腹痛といった「症状」のことで、お尻の辺り~太ももの裏側の痛みや痺れ、麻痺、張り、冷感や灼熱感、締め付け感のことを指し...

  • 坐骨神経痛って運動していい?

    2020/08/02

    歩いている時や立とうとした時に、お尻や太ももに痛みやしびれを感じたことはありませんか?
    もしそんな症状を感じたら坐骨神経痛の可能性があります。
    原因は、人によって...

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  • 膝の痛みの原因とストレッチ方法

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  • 猫背を整体で改善しよう

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