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赤羽の[くろこ整体院]のブログ

ここではくろこ整体院のオーナーが、簡単にできる肩こり腰痛の改善策、ストレッチ方法を中心に紹介していきます。

また、外反母趾や坐骨神経痛の対策についても紹介していきますので、ぜひチェックしてみてください!

  • 肩こりの原因とセルフマッサージ方法

    2020/05/31

    今回は、「肩こりの原因」と簡単にできる「セルフマッサージ方法」をご紹介したいと思います。
    肩こりと一括りにしてもその原因は様々です。
    なので、今回は腰痛の原因を大...

  • 距骨ってなに?

    2020/05/24

    「距骨」とは足の内側後ろにある骨、すなわちかかとの上方にある短い骨の事で、「きょこつ」と読みます。

    かかと付近にある足根骨(そっこんこつ)を構成しています。

    <...
  • 距骨を整えてダイエットしよう

    2020/05/17

    距骨とは足の中心にある骨の事ですが、
    これをケアすることで健康になることが出来るだけでなくダイエット効果も期待できるとか。
    それほど距骨を整えることは大切なこと...

  • 距骨ストレッチで身体の不調を改善しよう

    2020/05/10

    膝下の骨・かかとの骨・足の甲骨の間に挟まれている距骨。
    この距骨がズレたり歪んだりすることで様々な不調が起こります。
    ストレッチで距骨を整え身体の不調を改善しまし...

  • 顎関節症(がくかんせつしょう)は整骨院で治...

    2020/05/03

    こんにちは。
    今回は、「顎関節症は整骨院で治るのか」について書いていきます。
    顎関節症って聞いたことあるけど詳しくは知らないって方多いのではないでしょうか?
    ...

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    query_builder 2020/08/02
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  • 腰痛の原因とマッサージ方法

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